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    【完满演绎·课堂篇】心理防疫朋辈说 青春路上共成长

    时间:2020年05月08日信息来源:本站原创 点击:次 【字体:

    春末夏初,回顾这不平凡的2020年,我们经历了从隆冬时节对“新冠”的恐慌、整个春天的线上学习。今天,看着窗外的艳阳,又要迎来夏天了。那么,在这段时间里,同学们的居家学习状态如何?其他同学的学习状态会不会和自己有相似之处?有什么困惑吗?该如何调整和解决呢?

    为了帮助同学们进行线上学习的生活和心理的阶段性梳理,在五一小长假后以更加饱满的状态投入到学习中,也为了对课堂相关心理学知识的活学活用,在第十周的《青年心理学》课堂上,开展了“心理防疫朋辈说 青春路上共成长”的完满活动。同学们就线上学习以来的困惑提出了许多具有代表性、普遍性的问题,也纷纷建言献策,给出了许多具有操作性的使用建议和调整方法。

    Q1:我内心对“网课”很排斥,其他同学也会这样吗?

    【完满演绎·课堂篇】心理防疫朋辈说 青春路上共成长

    Q2:每天总会担心学习通平台会弹出消息,比如哪门课程又有 作业没完成之类,因此而感到焦虑。怎么办?

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    Q3:居家学习已经很长一段时间了,感觉好像困在了笼子里,觉得对未来很迷茫,对关于学校的消息特别闭塞,感觉自己被束缚住了,不如在学校的时候放松。自己情绪状态不好,怎么办?

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    Q4:居家学习期间,可能会因为上课期间,未能成功参与课堂学习环节,比如在学习通平台上没能成功抢到答而感到生气和焦虑,怎么办?特别是恰巧家人在上课时间发出声响打扰到我,就会更烦躁,甚至和父母发生冲突。

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    Q5:我总是会对未来不确定的事情过分担忧,就会假设很多“如果我做不到的话我就会怎么样”的情况。虽然说行动上没有落下,但就是觉得自己做事情上有畏难情绪,导致自己有心累的感觉,怎么调整呢?

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    过去、现在和未来。过去,我们每个人都经历了整个春天的线上学习,进行梳理,是为了直面困惑,总结经验;现在,我们正在“朋辈说”。古语云:“三人行必有我师”。我们经历相似,年龄相同,因此,有着相同的思维方式和性格特点,朋辈的声音也就更有力量和支持感。而活在当下,是为了更从容的走向未来,为美好的明天积蓄力量。

    同学们,相信,我们过往经历的和正在经历的,都将是我们成长之路上的宝贵财富。与问题相处,可能是人生的常态,与困惑为伴,也更促进了我们探索自己、寻求突破。在接下来的线上学习过程中,调整好心态,继续努力和加油吧!

    (作者:杨晓玲 编辑:jingying)
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